دو دسته قند موجود در موادغذایی داریم. به نام قندهای طبیعی و قندهای مصنوعی که قندهای طبیعی به صورت طبیعی و در طبیعت یافت می‌شوند مثل قند میوه فروکتوز و قند شیر که به آن لاکتوز می گویند.
فواید بی نظیری دارد که اگر در حد نرمال آن مصرف شود می توانید آثار شگفت انگیز آن را به چشم ببینید و در همین راستا امروز باشگاه خبرنگاران جوان قصد دارد تا به تشریح فواید نمک و آب نمک که از آن برای کاهش وزن تا زیباسازی پوست استفاده می شود.
ویلچر بخشی جدا نشدنی از زندگی افرادی ست که به طور مادرزادی یا بر اثر سانحه دچار معلولیت شده اند. بنابراین خرید ویلچر برقی از اهمیت زیادی برخوردار است.
پاستای کامل، چای سبز، گوشت حاصل از گاوهایی که با علف تغذیه شده اند و جوی دوسر، 4 ماده غذایی مفید برای ورزشکاران حرفه ای، ما در این مقاله قصد داریم به بررسی 4 ماده غذایی بپردازیم که مناسب برای ورزشکاران سرعتی و دونده های استقامت است. با ما همراه باشید تا بیشتر با این مواد غذایی آشنا شوید.
بلوبری، سالمون وحشی و قارچ پورتوبلو، سه ماده غذایی مفید برای ورزشکاران سرعتی و دونده های استقامت، با ما همراه باشید تا شما را با سه ماده غذایی بلوبری، سالمون وحشی و قارچ پورتوبلو آشنا کنیم.
بادام، تخم مرغ غنی از امگا۳ و پرتقال، تغذیه ای سالم برای ورزشکاران سرعتی و دونده های استقامت، در ادامه بررسی مواد غذایی مغذی، در این مقاله نیز به بررسی تعدادی از مواد غذایی پرانرژی و مفید برای ورزشکاران پرداخته ایم. با ما همراه باشید.
